Du kennst es garantiert auch:
Du hast dir vorgenommen, dass du jetzt endlich dein Leben herumreißen möchtest und endlich anfangen möchtest, dich durch gesunde Ernährung und eine ausgewogene Fitness gesund und deinen Körper fit zu halten, doch …
… irgendwie funktioniert es nicht, du fällst immer wieder in deine alten Verhaltensmuster zurück und zusätzliche Faktoren, wie zu wenig Freizeit und die Angst, dass du durch das Investment in den Sport nicht genug Zeit für deine Familie aufbringen kannst, machen es dir nahezu unmöglich, deine Ziele zu erreichen.
Genau deshalb kümmern wir uns um ordentliche Pläne:
Bei unserer Dienstleistung handelt es sich immer um eine individuelle Beratung, die auf deine Lebenssituation, Probleme, Ziele, Stärken und Schwächen eingeht, anstatt einer One-Fits-All-Lösung, welche jegliche Faktoren, die deinen persönlichen Werdegang beeinflussen und erschweren würden, zu Gunsten der Einfachheit ignorieren würde.
Entsprechend läuft jedes individuelle Coaching von uns zu gewissen Maßen einzigartig ab, um jeweils die Methode auszuarbeiten, welche für dich am effektivsten und zugleich langfristigsten funktioniert.
Am Anfang gehen wir innerhalb einer Ist-Analyse deinen derzeitigen Stand und deine derzeitige Situation durch.
Unser Ziel hierbei ist sowohl dich selbst als Person, als auch dein konkretes Ziel, welches wir gemeinsam bewältigen werden, genauer kennenzulernen. Wir wollen zum einen sicherzustellen, dass wir deine Erwartungen in dem von dir eingeplanten Zeitraum erreichen und somit auch eine schriftliche Garantie aushändigen können, dass wir gemeinsam dieses Ziel für dich ermöglichen werden.
Nachdem wir deinen aktuellen Stand erfasst haben, arbeiten wir einen personalisierten und individualisierten Ernährungs- , sowie Trainingsplan für dich aus, der deine kompletten Stärken und Schwächen berücksichtigt, damit du dein persönliches Programm ohne Probleme lediglich umsetzen musst.
Um die korrekte Ausführung und jegliche Chancen auf Verletzungen zu minimieren , bekommst du zudem Videomaterial zu jeglichen Übungen- und Ausführungen freigeschaltet, wodurch du zu jedem Punkt das benötigte Wissen hast und dich komplett auf deine Transformation konzentrieren kannst.
Mit der Zeit werden deine Fortschritte erkennbar, wodurch du kontinuierlich neue Ernährungs- und Trainingspläne benötigst, die auf deine aktuelle Lage angepasst werden.
Deshalb erhältst du regelmäßige Update-Gespräche mit deinem persönlichen Coach, in dem ihr auf deine Fortschritte, Änderungen der persönlichen Lage, sowie der Lebensumstände und sonstige Faktoren eingeht und diese aufgreift, damit sich deine Pläne kontinuierlich entsprechend deiner Umstände anpassen.
